33
Parfait-ul cu mango și granola este o alegere ideală pentru un desert revigorant în zilele toride de vară. Acest preparat nu doar că este simplu de realizat, dar și sănătos, având posibilitatea de a-l personaliza cu fructele tale preferate. Textura crocantă a granolei se combină armonios cu iaurtul cremos și dulceața naturală a mango-ului, creând un contrast deosebit între arome și texturi.
Ingrediente necesare:
- Iaurt natural: 150 g (pentru o bază cremoasă și sănătoasă)
- Mango: 1 bucată (matur, pentru o aromă intensă)
- Căpșuni: 3-5 bucăți (proaspete, pentru un plus de savoare)
- Granola: 100-120 g (crocantă, pentru un efect textural plăcut)
Mod de preparare:
- Prepararea ingredientelor: Începe prin a curăța mango-ul și a-l tăia în cuburi mici. Asigură-te că mango-ul este bine copt pentru a obține un gust dulce și suculent. Spală căpșunile sub apă rece și taie-le în felii sau cuburi, în funcție de preferințe.
- Montarea parfait-ului: Alege un pahar transparent sau un recipient pentru a putea observa straturile delicioase. La baza acestuia, adaugă un strat generos de granola, care va oferi o textură crocantă.
- Alternarea straturilor: Toarnă deasupra granolei iaurtul natural, urmat de un strat de cuburi de mango și apoi de feliile de căpșuni. Continuă să alternezi straturile de granola, iaurt și fructe până când toate ingredientele sunt utilizate, terminând cu un strat de fructe pe deasupra pentru un aspect atrăgător.
- Răcirea preparatului: Pune parfait-ul la frigider pentru aproximativ 30 de minute. Această etapă nu doar că va răci preparatul, dar va permite aromelor să se îmbine și să se intensifice.
- Servire: Scoate parfait-ul din frigider și servește-l imediat. Acest desert nu este doar plăcut la vedere, ci și delicios, oferindu-ți o explozie de arome la fiecare înghițitură.
Bucură-te de acest parfait cu mango și granola ca o gustare sănătoasă sau un desert savuros, ideal pentru orice moment al zilei! Poftă bună!