10
Această apă infuzată este o modalitate simplă și delicioasă de a-ți hidrata corpul pe parcursul zilei. Combinația de zmeură proaspătă și busuioc oferă un echilibru perfect între dulceață și aromă, transformând apa obișnuită într-o băutură rafinată. Este ideală pentru zilele călduroase sau pentru momentele în care vrei să te răsfeți cu ceva sănătos și revigorant.
Ingrediente
- O mână generoasă de zmeură proaspătă
- 3-4 frunze de busuioc proaspăt
- 2 felii de lime (coaja îndepărtată pentru a evita amăreala)
- 1 litru de apă filtrată
Mod de preparare
- Pregătirea ingredientelor: Spală bine zmeura și frunzele de busuioc sub un jet de apă rece. Taie lime-ul în felii și îndepărtează coaja, pentru a preveni eliberarea unui gust amărui în apă.
- Infuzarea: Pune zmeura și frunzele de busuioc într-un recipient de sticlă sau într-o carafă. Folosește o lingură de lemn pentru a zdrobi ușor ingredientele, astfel încât să elibereze aromele naturale.
- Adăugarea apei: Toarnă apa filtrată peste ingredientele zdrobite și amestecă ușor. Acoperă recipientul și lasă-l la frigider pentru cel puțin 4 ore sau peste noapte, pentru o aromă mai intensă.
- Servirea: Înainte de a servi, amestecă delicat apa pentru a combina aromele. Toarnă băutura într-un pahar, adaugă câteva cuburi de gheață, dacă dorești, și bucură-te de gustul răcoritor.
Această apă infuzată este cel mai bine savurată în decurs de 24 de ore, însă, dacă dorești să o păstrezi mai mult timp, strecoar-o pentru a îndepărta fructele și busuiocul.
Poftă bună!