22
O băutură răcoritoare și sănătoasă, perfectă pentru a te hidrata și a te bucura de arome naturale. Combinația de portocală, afine și mentă creează o infuzie plină de prospețime și beneficii pentru sănătate.
Ingrediente
- 1/2 portocală (spălată bine, tăiată în felii subțiri)
- 50 g afine proaspete sau congelate
- 4-5 frunze de mentă proaspătă
- 800 ml apă plată sau filtrată
- Gheață (opțional, pentru servire)
Mod de preparare
- Pregătirea ingredientelor: Spală bine portocala și afinele sub jet de apă rece. Taie portocala în felii subțiri, iar frunzele de mentă clătește-le pentru a le îndepărta orice impurități.
- Infuzarea apei: Într-o carafă sau într-un borcan mare, adaugă feliile de portocală, afinele și frunzele de mentă. Dacă dorești o aromă mai intensă de mentă, poți zdrobi ușor frunzele între degete înainte de a le adăuga.
- Adăugarea apei: Toarnă apa plată peste ingredientele din carafă și amestecă ușor pentru a combina aromele.
- Refrigerarea: Acoperă carafa și pune-o în frigider pentru cel puțin 2-3 ore, pentru ca aromele să se infuzeze complet. Dacă ai timp, lasă infuzia peste noapte pentru un gust mai intens.
- Servirea: Toarnă băutura în pahare, adaugă câteva cuburi de gheață și decorează cu frunze de mentă proaspătă sau câteva afine.
Poftă bună!