20
Fursecurile de ovăz sunt o alegere sănătoasă și gustoasă pentru sărbători, cu o textură crocantă și un gust delicios de fructe și nuci. Aceste prăjiturele sunt perfecte pentru a înlocui dulciurile tradiționale și aduc o notă de prospețime și vitalitate pe masa de Crăciun. Ideal pentru cei care doresc o gustare mai ușoară și plină de energie, aceste fursecuri pot deveni rapid un favorit al întregii familii.
Ingrediente
- 0,5 cană făină de ovăz
- 0,5 cană fulgi de ovăz
- 1/2 banană
- 1 măr
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- 1-2 linguri zahăr
- 50 g nuci de alune
- 1/2 cană vișine uscate
- 1/2 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță praf de copt
- 1 praf de sare
- Vanilie (pe vârful cuțitului)
Mod de preparare
- Pregătirea ingredientelor:
- Începe prin a spăla și usca vișinele uscate. Taie nucile de alune în bucăți mici cu un cuțit.
- Curăță mărul de coajă, îndepărtează semințele și răzuiește-l fin.
- Într-un bol, combină toate ingredientele uscate: făina de ovăz, fulgii de ovăz, praful de copt, scorțișoara și sarea. Adaugă nucile și vișinele uscate.
- Prepararea piureurilor de fructe:
- Curăță banana și zdrobește-o cu o furculiță până obții un piure moale.
- Adaugă piureul de banană și mărul ras în bolul cu ingrediente uscate. Adaugă și uleiul de floarea soarelui și amestecă bine pentru a obține un aluat uniform.
- Amestecarea aluatului:
- Amestecă bine toate ingredientele și lasă aluatul să se odihnească timp de 10-15 minute. Acest pas va ajuta la absorbția lichidului de către ovăz și va face aluatul mai ușor de manevrat.
- Formarea fursecurilor:
- Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește o tavă tapetată cu hârtie de copt.
- Folosind o linguriță, formează mici bulgări de aluat și așează-i pe tavă, lăsând suficient spațiu între ei, deoarece fursecurile se vor întinde ușor în timpul coacerii.
- Coacerea:
- Coace fursecurile în cuptorul preîncălzit pentru aproximativ 30 de minute sau până când devin aurii și crocante pe margini.
- Răcirea:
- După ce fursecurile sunt gata, lasă-le să se răcească complet pe o grilă pentru a se întări și a deveni crocante.
Poftă bună!