Reteta Smoothie cu ananas, ghimbir si castravete

O bautura racoritoare, detoxifianta si plina de vitamine, perfecta pentru vara.

Ingrediente

• 150 g ananas proaspat
• 1/2 castravete
• 1/2 lingurita ghimbir ras
• 200 ml apa rece
• sucul de la 1/2 lamaie

Mod de preparare

1. Taie ananasul si castravetele cuburi.
2. Pune-le in blender cu ghimbirul, apa si sucul de lamaie.
3. Mixeaza bine pana devine o bautura fina.
4. Toarna in pahar si serveste imediat, cu gheata daca doresti.
5. Optional, decoreaza cu frunze de menta.
   Poftă bună!