24
Un suc proaspăt și revigorant, perfect pentru zilele călduroase sau ca un început răcoritor al zilei. Castravetele, mărul verde și menta se combină armonios pentru un gust ușor și plin de nutrienți.
Ingrediente
- 8 castraveți scurți
- 2 mere verzi
- 1 lămâie
- 300 g spanac (opțional, pentru un plus de nutrienți)
- 1 legătură de mentă proaspătă
Mod de preparare
- Pregătirea ingredientelor: Spală bine toate ingredientele. Curăță lămâia de coajă, membranele și semințe. Îndepărtează sâmburii din mere și taie capetele castraveților.
- Tăierea ingredientelor: Taie castraveții, merele și lămâia în bucăți mici pentru a le introduce mai ușor în storcătorul de fructe.
- Stoarcerea sucului: Pune ingredientele în storcător, urmând ordinea dorită (de obicei, începe cu ingredientele mai moi, precum merele și lămâia).
- Amestecarea sucului: După ce ai obținut sucul, amestecă-l bine pentru a asigura o combinație uniformă de arome.
- Servirea: Servește imediat sucul într-un pahar cu câteva frunze de mentă pentru un efect răcoritor suplimentar.
Poftă bună!